Wat kan je verwachten ?
Health in the City is de juiste plek in Rotterdam voor iedereen die kampt met gezondheidsklachten en op zoek is naar antwoorden. Sommige cliënten lopen al jaren ‘ergens’ mee, anderen pas sinds kort, maar voor iedereen geldt dat ze op natuurlijke wijze hun gezondheid willen bevorderen.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van de klacht en werken we aan het duurzame herstel van de balans in je lichaam. Je ontvangt uitgebreid orthomoleculair voeding- en leefstijl advies, waarin ook factoren zoals slaap, beweging, ontspanning, psyche en levenshouding worden meegenomen. Door jou de regie over je gezondheid te laten nemen zal je weer op jezelf en je lichaam durven te vertrouwen!
Gezondheid is een investering die altíjd de moeite waard is.
Hier kan ik jou mee helpen
Werken aan een duurzame gezondheid
Herstel van de balans in je lichaam
Orthomoleculair voeding- en leefstijl advies
Aandacht voor in- en ontspanning
Suppletie advies
Uitgebreid behandelplan
Hi! Mijn naam is Marrit,
‘Echtgenote, moeder van 4 kinderen, eigenaar van Health in the City, orthomoleculair therapeut, sportfanaat en liefhebber van lekker eten… Een perfectionist, maar zeker niet perfect. Fit en vitaal zijn was altijd al belangrijk voor me, maar werd pas echt relevant toen ik ziek werd. Ik heb toen ervaren dat gezondheid niet zo maar een gegeven is en dat je echt in jezelf moet investeren als je weer je ‘gezonde ik’ wilt worden. Dankzij verschillende opleidingen en samenwerkingen met collega’s blijf ik op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen en weet ik inmiddels wat ik moet doen om me fysiek en mentaal goed te voelen. Met deze kennis wil ik ook jou inspireren en motiveren om de gezondste versie van jezelf te worden èn te blijven! Ik werk op locatie in Rotterdam maar ook on-line.
Orthomoleculaire
Therapie
Orthomoleculair… Nauwelijks uit te spreken en een mondvol!
Orthomoleculaire therapie is onderdeel van de natuurgeneeskunde. De natuurgeneeskunde streeft ernaar de gezondheid van mensen te verbeteren met behulp van natuurlijke middelen. De leer legt een een verband tussen voeding, gedrag en ziekten.
Naast voeding hebben andere factoren zoals in- en ontspanning, psyche en levenshouding een grote impact op je herstel en gezondheid. Denk er eens aan hoeveel ballen jij onopgemerkt in de lucht houdt. Een drukke baan gecombineerd met een gezins- en/of sociaal leven, sporten en hobby’s.
Orthomoleculaire geneeskunde is onder meer een geschikte therapievorm bij chronische (welvaarts)ziekten zoals stress en burn-out maar wordt bv. ook ingezet bij vruchtbaarheidsproblemen, afvallen en het verbeteren van leer- en sportprestaties.
“Ik leer je hoe gezonde voeding jou kan helpen weer lekker in je vel te zitten”
Doe de EMB Bloedtest en zie hoe jou gezondheid ervoor staat
De EMB bloedtest geeft onder meer inzicht in:
- Vitaminen en mineralentekorten
- Darmverstoringen
- Voedselintoleranties
- Hormoonverstoringen
- Stress gerelateerde klachten
Mar's manier van coaching en kennis op de aspecten voeding en mentaal is echt helemaal top. Op deze manier is een gezonde leefstijl ontwikkelen geen ‘moeten’, maar je hebt er plezier in. Ook lichamelijk voel ik enorm veel verschil (meer energie, betere lichaamshouding). Mijn darmklachten zijn verdwenen.
Bij aanvang van de coaching woog ik 83kg. Ik woog 70kg na 5 maanden begeleiding door Marrit. Super toch! Ik voel me fitter, in een betere conditie en mooier met meer zelfvertrouwen. Ik ben Marrit dankbaar voor haar tijd, positieve reacties en tips.
Marrit spoorde mij aan doelen te stellen en hielp me die verwezenlijken op een hele praktische manier. Ik werd aangezet tot nadenken over mijn leef-, beweeg- en eetpatroon. Als het even wat moeizamer ging, stond Marrit altijd voor me klaar om oplossingen aan te dragen of mij te motiveren.
Kennismaking plannen?
Stuur me een bericht, ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
